ギックリさ～ん

 

昨日も良い天気、今日も良い天気、明日も良い天気・・・・

良い天気＝猛暑　にかなり怒り心頭なワシ、電気屋よっすぃー。

誰でもいいから温度下げてください・・・。

 

 

そんで今日はギックリのお話（・∀・）

あれは忘れもしない・・・いつだったかな？　もうこのネタも古いな。

そう、たしか・・ゴールデンウィークのことでした。

天気の良い昼前、ワシは家の前で子供らと遊んでました。

ふと思い立ち、昔乗って遊んでいた自転車を持ち出してきました。

かなり長いこと乗ってないなぁ・・(;´Д`)

そう思いながらも、身体は覚えているもんです。　昔とったナントカで

 

こんな事とかチャレンジしてみたりして。

でもって近所の子供に「すごい！」とかおだてられ、よせばいいのに

調子にノッて・・・

 

やがて・・・

「ピキッ!!!!」

・・・・・・・・・

（￣□￣；）ピキッとな！？

 

下半身が変なポーズで固まるワシ、電気屋よっすぃー。

「よっすぃー？　大丈夫・・？」

心配そうに見守るチルドレン達。

・・・・・・・・・

（（（￣□￣；）））ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸ

「 こ・・腰が・・・ピキって・・・・した・・だけ・・だけ」

そうです。

噂には聞いていましたが、かの悪名高き 『 ギックリ腰さん 』 は、年甲斐もなく

ハッスルした中年男性へ　容赦することなく　襲いかかったのでした。

もうね。

すごいね、ヤツは。

何やっても痛い。

寝返りすら無理。

座るだけで、３日分の愛と勇気と気合いとが必要。

パソコンで調べれば

　” ２～３日は安静にしとれや　バ～カ ”

とのつれないネット診断。

初めて知ったんですが、ギックリ腰は”筋肉の損傷が原因”で、

骨は関係ないらしいです。

なのでちょっぴり安心(;´Д`) ﾎｯ

ただし歩くことすらままならないので、モトクロス時代に使ってた

オフロードバイク用のコルセットを腰に巻いてました。

そして。

ゴールデンウィークの貴重な３日間を安静に、犠牲にしつつ、

ようやく社会復帰できたのでした。

もう～ね、これってね。

家建ててから一度も使った事のないような 『 手すり関連グッズ 』 をさ、

使いまくりだってばよ。

某ハウスメーカーの設計さんがさ、

「歳とってからはプライド出てきてね、手すりとかつけたがらないんですよ。
　老齢グッズはつけとくなら若い今のウチですよ～」

なんて言ってたのを思い出しました。

・・・若い今のウチなのに、

　　　恩恵受けまくりでしたが

　　　　何か問題でも？(;´Д`)ｵｩ？

 

いやホント、健康ってのは不自由になって初めてそのありがたみが

わかるもんで。なかなか貴重な体験させてもらいました。

ただ・・３ヶ月経過した今も、腰の筋肉には鈍い痛みが残っており、

立位体前屈はマイナス３０ｃｍくらいです（笑）

みなさんもどうか 『 ギックリさ～ん 』 には充分お気をつけ下さい。
・・・若くない人が多いんだから　ﾎﾞ ｿ ｯ(ﾉ∀`)

 

常にギックリ腰の再発に怯えるワシ、電気屋よっすぃー。
世の中には気合と根性ではどうにもならない事があるんだと
身をもって知りんした。。。

 

コメント 16

日頃の意識とケアが大事だね。

・身体を動かす前には、必ずストレッチをすること。
・常日頃から、筋肉を鍛えて【貯筋】をしておくこと。
（そもそもぎっくり腰は、筋肉のバランスが崩れると発生しやすいから）

今でもまだ痛みが残っているようなら、マッサージを受けた方が良いです。
周辺の筋肉をほぐすことで、患部への負担が和らぎ回復も望めるから。
食生活にも留意して、タンパク質を多めに脂肪を少なめにしましょう。
出来れば、アミノ酸等を摂取すると筋肉にも良いですよ。

＞・・・若くない人が多いんだから　ﾎﾞ ｿ ｯ(ﾉ∀`)
これって、誰のことなんでしょうね～。。。
by LONE-WOLF (2007-08-18 02:54) 

＞・・・若くない人が多いんだから　ﾎﾞ ｿ ｯ(ﾉ∀`)

・・・に素通りできませんでした･ﾟ･(ﾉ∀`;)･ﾟ･

えぇえぇ・・・ご期待通りやった事ありますよ＾＾；
ごく軽いのですけどね・・・やっぱり運動不足が大敵！一概に歳のせいとは言えなくてよ！(´‐｀ ○）＼(○｀ε´○)

整体とか行ってみたら？今の腰の違和感も楽になるかも＾＾
ただ施術してくれる人との相性があるから・・・あまりキツイ感じの所は最初は止めといた方が無難かも～＾＾；
↑ウルフさんも言ってたけどストレッチはオススメ～☆
二人で出来るストレッチとかもネットにも結構出てるからハニーとやってみたら？
楽しみながら一石二鳥だよ～んv(￣∇￣)ﾆﾔｯ
by mahonokokoro (2007-08-18 08:24) 

＞月賦狼さま

　・・・医者？（（（；゜Д゜）））
　・・・スポーツトレーナー？（（（；゜Д゜）））
　・・・もしくはきんにくフェチ！？（（（；゜Д゜）））ガクブル
　謎の多い男、月賦狼さん。

　チン肉は普段から鍛えてるんだけども・・・ダメかね（∩∀`＊)



＞ｍａｈｏさま
　え・・・ｍａｈｏさん若くないとは思ってませんよ。
　齢を重ねすぎた、ま、それだけのことですよね(ﾉ∀`)
　ワシはストレッチよりもヒトリエッチの方が得意なんだけどなぁ。　

　”ハニー”となら楽しみながら出来るだろうけど、
　”はにぃ”となら・・・間違いなく骨折られるだろうな　!!(ﾟﾛﾟ屮)屮
by よっすぃー (2007-08-18 09:42) 

よっすぃー、糖尿にぎっくり腰、休んでいるうちに大変だったんだね(T.T)
私も若い頃に２度ほど・・・動けない自分が可笑しかった。
大丈夫！まだ１回目じゃないか。
そうそう、
>チルドレンに達はいらない。・・・と思う。

自転車に乗ってるよっすぃー素敵～(ﾟ-^*) 　
子ども達もまた、見たいと思っているに違いない。
by (2007-08-18 10:04) 

＞こぎんさま
　
　いや・・糖尿じゃねぇって・・・（∩∀`＊)ﾁｶﾞｳ

　こぎんもギックリさんでしたか。。。
　え、そうなの？ギックリ腰は誰でも２回は経験するの？
　こぎんの若い頃って・・・うわぁ・・やんちゃそう（笑）
　自転車に乗ってるワシも素敵だけんど、
　ノリにノってるワシはもっと素敵だぜ！ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ


＞みほさま
　もしや最近元気ない？
　夏バテでオッパイから痩せちゃったとか？（（（；゜Д゜）））ガクブル
by よっすぃー (2007-08-18 11:28) 

ギックリ、ズッキリ、ドッキリ。痛風には気を付けな。

【今日の一句】
いつまでも　無理はきかない　この身体

【とどめの一句】
まだ出来る　思ってるのは　自分だけ
by ドッペルゲンガー (2007-08-18 12:09) 

ずっこり、ばっこり、もっこり。腰は大事だね。（・｀∀・）ｂ

【今日の一句】
いつまでも　若いと思うな　その身体

【とどめの一句】
まだ出来る　おもっちゃいるけど　辞められない
by コバ (2007-08-18 16:12) 

子供用の自転車が、ちょうどいいサイズみたいだな。
ぎっくりは、なったことがないんだよな～～

【今日の一句】
いつまでも　若いと思うぞ　この身体

【とどめの一句】
まだ出来る　思っているのは　頭だけ
by (2007-08-19 09:32) 

若くないに　オチを考えてたら　
思わずコメントスルーしてた・・・　
やっぱり　頭が　老化・・・　いやいや　そんなことはない
単に暑いだけです　今年の夏！！！
by (2007-08-19 23:37) 

え？　これ、
マッチ箱サイズのミニチュア自転車じゃないの？

【今日の一句】
はにぃなら　ふんでしまうぞ　その身体

【とどめの一句】
ちいさくない　思っていても　つぶれたぞ
by はにぃ (2007-08-20 00:02) 

一瞬、コックリさんかと思ったΣ(ﾟДﾟlll)

腰は要だから、お大事に。。。
by チサ (2007-08-20 12:47) 

＞どっぺんさま
　痛風て・・・(;´Д`)
　どっぺんさんこそ、ビール飲み過ぎなら痛風危険人物リストで
　Ｎｏ.３ですよ。
　あ、Ｎｏ１とＮｏ２は言わずと知れたあの二人ね。
　
　【返しの一句】
　気も萎えて　いうこときくのは　楽器だけ



＞コバ＠（・｀∀・）ｂさま
　そうそう。腰がなかったらイチモツなんて
　ただの『子機』だもんね（笑）

　　【返しの一句】
　やめられない　かっぱえびせんと　Ｇ行為



＞おぺさま
　そうなんす。
　子供用の自転車がジャストフィットなんです。
　ちなみにコンドームも子供用サイズですから（・｀∀・）ｂ

　　【返しの一句】
　乳輪に　ピンクの桜　自称おぺ



＞みほさま
　若くない若くない　一休みひとやすみ。。。（爆）
　あんまり暑いと脳みそ溶けだしますからね。
　そんな暑い日は『激辛タンタン麺』たべて、ドバッと汗かいて
　ほんでビール飲んでくたばるに・・・限ります？（´ー｀）



＞はにぃさま
　マッチ箱サイズの自転車ってことは、さすがにないけど
　ワシの股間にある『うまい棒』は”マッチ棒サイズ”ですが何か？
　
　　【返しの一句】
　はにぃさん　トイレの便座　また壊し　



＞チサ＠チフェさま
　コックリさん、昔やったクチですか？
　怖いよ～怖いよ～
　腰は要というだけあって、ぎっくり腰の時には
　Ｇ行為すらままなりませんでした。
　今度またギックリしたら呼ぶから手伝ってね♡
by よっすぃー (2007-08-21 21:23) 

１８インチの自転車を買いました♪
”普通に”漕ぐだけにします＾＾；
by linda (2007-08-23 11:20) 

久しぶりの よっすぃー節に

コースター３枚！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.
by (2007-08-24 19:11) 

＞ｌｉｎｄａ さま
　身長が１８インチほどしかない電気屋ですが、何か？
　今度よければ『ギックリ腰』で童話をお願いします。
　・・・ってぜったい無理ぃ～(;´Д`)


＞虎之助どん

　あっはっはっはっはっはo(≧∀≦)o
　
　７月に退会させられたヤツがおる！！

　まったく、ｓｏ－ｎｅｔ とグルになってサプライズなんて、
　あいかわらずやることがデカイね（笑）
by よっすぃー (2007-08-25 16:34) 

うまくないうまくない。(゜Д゜≡゜Д゜)ぶんぶん
by はにぃ (2007-08-28 15:20)